Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказать от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.

Напомним, увеличение продолжительности жизни – важная задача системы здравоохранения, которая находится на особом контроле губернатора КуZбасса Сергея Цивилева.

В течение недели специалисты проведут профилактические мероприятия в медицинских организациях. В СМИ и на страницах в социальных сетях поделятся информацией по вопросам сохранения психического здоровья и формирования здорового образа жизни.

Подписывайтесь на аккаунты Минздрава Кузбасса:

• Телеграм - https://t.me/minzdravkuzbassanews
• Вконтакте - https://vk.com/doznko
• Одноклассники - https://ok.ru/group/57632829735036

Следите за новостями и будьте здоровы!