Очередная встреча специалистов Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики с будущими мамами прошла в женской консультации Поликлиники №5.

Как не выгореть в первый год материнства, рассказала психолог Екатерина Ткаченко. Изменение гормонального фона после родов, интенсивный уход за ребенком, перемена привычного жизненного уклада – все это не лучшим образом влияет на эмоциональное состояние женщины. Психолог дала полезные рекомендации, как адаптироваться к роли матери, справиться с чувством усталости и неуверенностью, как правильно выстраивать отношения в семье, чтобы получить помощь и поддержку от близких людей, в первую очередь, от отца ребенка.

Врач Вера Евстафьева объяснила, как ухаживать за малышом в возрасте до 1 года: соблюдение режима дня, гигиенические процедуры, правила питания, регулярные прогулки, гимнастика, массаж, важность психоэмоционального контакта и много другой полезной информации, которая обязательно пригодится мамочкам после родов.

«Наши врачи помогают беременным женщинам заранее адаптироваться к их скорому новому статусу мамы. Особенно важна такая информация для женщин, которые ждут первенца и еще не имеют опыта материнства», - отметила Тамара Жиляева, главный врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный областной специалист по медицинской профилактике.