Сердечно-сосудистые заболевания — не только «взрослая» проблема. Неправильное питание, низкая активность и стрессы в детстве могут привести к серьезным болезням сердца в будущем.

Детский врач-кардиолог Лариса Деревщукова рассказала, как защитить детское сердце. 

5 привычек для здорового сердца ребенка:

1. Минимум 1 час физических нагрузок в день.
2. Правильное питание без перегрузки сахаром.
3. Ожирение у детей увеличивает риск инфарктов в 3-5 раз во взрослом возрасте.
4. Недостаток сна = риск гипертонии даже у детей.
5. Проходите ежегодно профилактические медицинские осмотры.

А когда стоит обратиться к кардиологу? 

- быстрая утомляемость, одышка даже при легкой нагрузке;
- потери сознания или предобморочные состояния;
- плохая переносимость душных помещений;
- шум в области сердца.
- повышенное или пониженное артериальное давление;
- боль в области сердца, особенно при физической нагрузке и др. 

Здоровье сердца закладывается в детстве! Будьте здоровы!

Кстати, в соответствии с указом президента Владимира Путина, в 2023 году утверждена Стратегия комплексной безопасности детей в России на период до 2030 года. Одно из ее направлений — сохранение здоровья детей — находится на особом контроле губернатора Кузбасса Ильи Середюка.